วิธีฝึกให้ลูกควบคุมตัวเอง

ด้วยสภาพสังคมในปัจจุบันที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว คงปฏิเสธไม่ได้ว่าพ่อแม่จำนวนไม่น้อย คงมีความกังวลถึงการใช้ชีวิตประจำวันของลูก ที่ต้องออกไปอยู่ในสังคมที่อยู่ไกลหูไกลตาพ่อแม่ โดยเฉพาะในช่วงเข้าวัยรุ่น ที่ลูกเริ่มมีความคิดเป็นของตนเอง และเริ่มอยากใช้ชีวิตนอกบ้านมากขึ้น

วีธีการสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก ด้วยการสอนให้ลูกรู้จักควบคุมตนเอง

สอนให้ลูกมีระเบียบวินัย

พ่อแม่ควรมีความชัดเจนในการเลี้ยงดู และสร้างข้อตกลง หรือกฎกติกาตั้งแต่ภายในบ้าน เพื่อให้ลูกเกิดการเรียนรู้ และทำความเข้าใจได้ว่า สิ่งใดควรทำ สิ่งใดไม่ควรทำ และปฏิบัติตามกฎระบียบที่มีร่วมกันอย่างเคร่งครัด และสม่ำเสมอ ข้อสำคัญ กฎระเบียบที่ตั้งขึ้นไม่ควรย่อหย่อนหรือยืดหยุ่นตามอารมณ์ของพ่อแม่ เพราะสิ่งนี้จะทำให้ลูกไม่เกิดการเรียนรู้ และอาจทำให้เกิดการต่อต้านต่อกฎระเบียบต่าง ๆ ที่มีอีกด้วย ซึ่งหากลูกกลายเป็นเด็กที่ไม่ยอมรับกฎกติกา อาจจะทำให้ใช้ชีวิตในสังคมได้ลำบาก

สอนลูกด้วยเหตุและผล

เป็นธรรมดาที่ลูกไม่ชอบฟังคำบ่นของพ่อแม่ ดังนั้นหากเราต้องการสอนลูก ควรสอนด้วยคำพูดที่สั้น กระชับ และตรงประเด็น ไม่เยิ่นเย้อ ไม่บ่นว่าไร้สาระ เพราะจะยิ่งทำให้ลูกเกิดความเบื่อหน่าย และพาลไม่เชื่อฟังไปด้วย ที่สำคัญควรพูดด้วยการให้เหตุผลเชิงบวกกับลูก เพื่อสร้างแรงจูงใจให้ลูกอยากทำในสิ่งนั้น ๆ และเมื่อลูกเรียนรู้ในเรื่องเหตุและผลได้ดี เมื่อลูกออกไปใช้ชีวิตในสังคม เขาจะนำตรรกะการคิดที่เป็นเหตุเป็นผลนี้ ไปใช้ในการวางแผนดำเนินชีวิตได้ต่อไป

กำหนดกิจวัตรประจำวันที่แน่นอน

การกำหนดให้ลูกได้เรียนรู้ในการวางตารางชีวิตประจำวันด้วยตนเองก็เป็นสิ่งสำคัญ เช่น เวลาตื่น เวลาเข้านอน เวลากินข้าว เวลาอาบน้ำ การสร้างข้อตกลงและเงื่อนไขเหล่านี้ จะทำให้ลูกสามารถเรียนรู้และซึมซับเพื่อทำความเข้าใจได้ง่าย และจะช่วยสร้างระเบียบวินัยให้กับลูก ทั้งนี้ยังช่วยให้ลูกได้มีการเตรียมตัว และจัดลำดับความคิดของตนเองได้ว่า วันนี้จะต้องทำอะไรก่อนหลัง ซึ่งเมื่อลูกทำสิ่งนี้ติดต่อกัน ก็จะเกิดเป็นการจัดระบบของตนเอง โดยที่พ่อแม่ไม่ต้องคอยบอก ถือเป็นการสร้างจิตสำนึกในเรื่องของการใช้ชีวิต และการดูแลตนเองให้กับลูกได้ด้วย

ฝึกการอดทน รอคอย

พ่อแม่ต้องฝึกการรอคอยและไม่ตอบสนองลูกเร็วเกินไป การฝึกเช่นนี้บ่อย ๆ จะทำให้ลูกเรียนรู้และยอมรับกฎกติกาของสังคมที่ใหญ่ขึ้นได้ อีกทั้งการให้ลูกได้ช่วยงานบ้านง่าย ๆ ก็จะช่วยฝึกในเรื่องของความพยายามและความรับผิดชอบ ซึ่งจะช่วยทำให้ลูกเกิดการเรียนรู้ และแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ด้วยตนเองได้เป็นอย่างดี

เพราะโลกใบนี้กว้างใหญ่ และมีสิ่งต่าง ๆ มากมายที่ลูกของเราจะต้องเรียนรู้ และใช้ชีวิตอยู่ต่อไป ดังนั้นการที่พ่อแม่สร้างเกราะคุ้มกันทางความคิดที่เข้มแข็งให้กับลูก ก็จะเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้ลูกของเรานั้นออกไปเผชิญกับโลกใบนี้ได้อย่างแข็งแกร่งและมีความสุข

ขอบคุณข้อมูลจาก  สุภาพรรณ ศรีสุข (ครูแหม่ม) ที่ปรึกษาวิชาการ โรงเรียนศิลปพัฒนาการสมองเด็ก K.D.S.

ภาพประกอบจาก www.trueplookpanya.com